首・肩の重さ、
放っておかずに
ご相談ください。
当院では、デスクワークや家事育児、PC・スマホ作業などに伴う首肩のお悩みのご相談を承っています。
姿勢分析でお身体の状態を確認し、強く鳴らさないソフトな施術で、お一人おひとりのペースに合わせて整えていきます。
こんな首肩のお悩み、ありませんか?
日常の姿勢・お仕事・家事育児などから来る首肩のお悩みについて、ご相談を承ります。
- 首から肩にかけて、いつも重だるい感じがする
- マッサージしてもらっても、すぐにこりが戻ってくる
- PC・スマホを長時間使うと、首肩がこわばる
- 肩こりと一緒に、頭の重さや目の疲れも気になる
- 首を回したり、肩を上げると、可動域が狭くなった気がする
一つでも当てはまるものがあれば、お気軽にご相談ください。
症状名がご自身でも分からない場合も、お話を伺いながらご一緒に整理していきます。
肩こりへの、当院の考え方
姿勢・首肩まわりの状態・日常の動き方など、お一人おひとりの背景を伺いながらご一緒に整理していきます。
まずは、首肩まわりの状態をていねいに伺います。
マッサージで一時的に楽になってもまたすぐ重さが戻る方、肩こりと頭の重さが一緒に出る方など、首肩のお悩みは方によって背景が異なります。まずはご自身の感じ方や、日常での負担のかかり方をお聞かせください。
姿勢分析でお身体の状態を確認したうえで、お一人おひとりに合ったケアの方向性をご提案します。
姿勢・お仕事や生活の負担にも目を向けます。
首肩のこりや重さには、姿勢の傾き、首・肩甲骨まわりの動き、PC・スマホ作業の頻度、お仕事や家事育児で繰り返す動作など、いくつかの要因が重なっているケースが多く見られます。
- 立ち姿勢・座り姿勢のクセ
- 首・肩甲骨まわりの動き
- PC・スマホ作業の時間と姿勢
- お仕事・家事・育児で繰り返す首肩の動き
- 就寝時の枕の高さ・寝姿勢
ソフトな施術と、続けやすいセルフケア。
強く鳴らさないソフトな施術で、首肩まわりの状態に合わせて整えていきます。必要に応じて、はり(鍼)施術や、楽トレ(EMS による筋力トレーニング)など、お身体の状態に合わせてご検討します。
ご自宅・お仕事の合間にできる、続けやすいセルフケアもお伝えします。続けやすさを大切に、お一人おひとりに合わせてご提案します。
受付しやすい時間帯(目安)
混雑状況の目安です。
最新の空き状況は、お電話・LINEでお気軽にご確認ください。
| 月10/19 | 火10/20 | 水10/21 | 木10/22 | 金10/23 | 土10/24 | 日10/25 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前10〜12 | — | — | |||||
| 昼12〜14 | — | — | |||||
| 午後14〜16 | — | — | ×お電話で | ||||
| 夕方16〜18 | — | — | ×お電話で | ||||
| 夜18〜20 | — | — | ×お電話で | ×お電話で | ×お電話で |
| 月10/26 | 火10/27 | 水10/28 | 木10/29 | 金10/30 | 土10/31 | 日11/1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前10〜12 | ×お電話で | ×お電話で | |||||
| 昼12〜14 | ×お電話で | ×お電話で | |||||
| 午後14〜16 | ×お電話で | ×お電話で | ×お電話で | ||||
| 夕方16〜18 | ×お電話で | ||||||
| 夜18〜20 | ×お電話で | ×お電話で |
※ 日程ごとに変動する場合があります。
時間帯をタップすると確認画面が開きます。「LINEで予約する」をタップすると日時がコピーされてLINEが起動します。最新の空き状況はお電話・LINEでご確認ください。
肩こりに関する、よくあるご質問
健康保険は使えますか?
健康保険の取扱いは、負傷の原因・時期・状態により異なります。慢性的な症状・日常的な疲労・慰安目的は原則対象外です。詳細はメニュー・料金ページまたは受付にてご相談ください。健康保険のご利用には、マイナ保険証または資格確認書のご持参をお願いしています。
どのくらい通えば、変化を感じられますか?
お身体の状態や生活習慣によって異なります。初回のカウンセリング・姿勢分析の結果を踏まえ、通院の頻度や施術内容の目安をご案内します。お一人おひとりに合わせて、続けやすいペースをご提案します。
バキバキする施術が苦手なのですが、大丈夫ですか?
当院は、強く鳴らす施術ではなく、ソフトな矯正を行います。整体・整骨院が初めての方も、強い刺激が苦手な方も、お気軽にご相談ください。
お仕事帰りでも、着替えはありますか?
はい、お着替えのご用意がございます。お仕事帰りでも、お買い物の途中でも、動きやすい服装でなくてもどうぞ。
病院のリハビリと、整骨院での施術は併用できますか?
医療機関で治療中の場合は、主治医のご指示を優先してください。当院での対応可否は、ご来院前にもお問い合わせいただけます。お話を伺いながら、無理のない範囲でご相談いたします。
マッサージを受けてもすぐ重さが戻ってしまうのですが、違うアプローチはありますか?
マッサージで一時的に楽になる方も多いですが、姿勢や生活の中での負担のかかり方によっては、また同じところに重さが戻ってくることがあります。当院では、姿勢分析でお身体の状態を確認し、お仕事・家事育児・睡眠時の姿勢などを伺ったうえで、ケアの方向性を整理してご提案します。
肩こりと一緒に頭が重い・目の奥が疲れるのですが、相談できますか?
肩こりに伴って、頭の重さや目の疲れを感じる方もいらっしゃいます。お身体の状態を伺いながら、ご一緒に整理していきます。なお、強いしびれ・吐き気を伴う頭痛・視覚の異常がある場合は、医療機関の受診を優先してください。
気になる不調、抱え込まずにご相談ください
ご予約・お問い合わせは、お電話・LINEで受け付けています。
お気軽にお声がけください。