朝の一歩目の
かかとの痛みは、
がまんせず
ご相談ください。
足底筋膜炎・かかとの痛み・足裏のお悩みは、当院にご相談ください。
姿勢分析と足のアーチの状態をていねいに確認し、強く鳴らさないソフトな施術で整えていきます。
こんな足のお悩み、ありませんか?
朝の一歩目のかかとの痛みから、長時間の立ち仕事・歩行後の足裏の重さまで、足のお悩みのご相談を承ります。
- 朝起きて床に足をつけた一歩目、かかとがズキッと痛む
- 長時間歩いた・立った後に、足の裏や指の付け根が痛む
- 整形外科でインソールを作ったが、痛みが変わらない
- 歩いていなくても、ふとした瞬間に足裏がズキズキする
- かかとの痛みで、歩き方が変になってきた
一つでも当てはまるものがあれば、お気軽にご相談ください。
症状名がご自身で分からなくても大丈夫です。
お話を伺いながら一緒に整理していきます。
足底筋膜炎への、当院の考え方
足のアーチ・姿勢・日常の負担のかかり方など、お一人おひとりの背景を伺いながらご一緒に整理していきます。
まずは、足の状態を伺います。
湿布やインソールで落ち着く方もいれば、しばらくするとまたかかとの痛みが戻ってくる方もいらっしゃいます。お一人おひとり、足にかかる負担の種類や歩き方のクセが異なるため、まずは普段の生活・お仕事・運動の様子をお聞かせください。
足のアーチや姿勢の状態を確認したうえで、お一人おひとりに合った進め方をご提案します。
足のアーチと、姿勢のバランスにも目を向けます。
足裏やかかとの痛みには、足のアーチの低下、靴の合い方、姿勢の傾き、ふくらはぎの張り、歩き方のクセなど、いくつかの要因が重なっているケースが多く見られます。
- 足のアーチ(土踏まず)の状態
- ふくらはぎ・アキレス腱まわりの張り
- 立ち姿勢・歩く姿勢のクセ
- 長時間の立ち仕事・運動の頻度
- 靴の選び方・履き方
ソフトな施術と、続けやすいセルフケア。
強く鳴らさないソフトな施術で、足のアーチや姿勢の状態に合わせて整えていきます。必要に応じて、はり(鍼)施術や、楽トレ(EMS による筋力トレーニング)など、お身体の状態に合わせてご検討します。
ご自宅でできる、続けやすいセルフケア(ふくらはぎのストレッチ、足裏のほぐし方など)もお伝えします。お一人おひとりの生活に合わせてご提案します。
受付しやすい時間帯(目安)
混雑状況の目安です。
最新の空き状況は、お電話・LINEでお気軽にご確認ください。
| 月10/19 | 火10/20 | 水10/21 | 木10/22 | 金10/23 | 土10/24 | 日10/25 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前10〜12 | — | — | |||||
| 昼12〜14 | — | — | |||||
| 午後14〜16 | — | — | ×お電話で | ||||
| 夕方16〜18 | — | — | ×お電話で | ||||
| 夜18〜20 | — | — | ×お電話で | ×お電話で | ×お電話で |
| 月10/26 | 火10/27 | 水10/28 | 木10/29 | 金10/30 | 土10/31 | 日11/1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前10〜12 | ×お電話で | ×お電話で | |||||
| 昼12〜14 | ×お電話で | ×お電話で | |||||
| 午後14〜16 | ×お電話で | ×お電話で | ×お電話で | ||||
| 夕方16〜18 | ×お電話で | ||||||
| 夜18〜20 | ×お電話で | ×お電話で |
※ 日程ごとに変動する場合があります。
時間帯をタップすると確認画面が開きます。「LINEで予約する」をタップすると日時がコピーされてLINEが起動します。最新の空き状況はお電話・LINEでご確認ください。
足底筋膜炎に関する、よくあるご質問
健康保険は使えますか?
健康保険の取扱いは、負傷の原因・時期・状態により異なります。慢性的な症状・日常的な疲労・慰安目的は原則対象外です。詳細はメニュー・料金ページまたは受付にてご相談ください。健康保険のご利用には、マイナ保険証または資格確認書のご持参をお願いしています。
どのくらい通えば、変化を感じられますか?
お身体の状態や生活習慣によって異なります。初回のカウンセリング・姿勢分析の結果を踏まえ、通院の頻度や施術内容の目安をご案内します。お一人おひとりに合わせて、続けやすいペースをご提案します。
バキバキする施術が苦手なのですが、大丈夫ですか?
当院は、強く鳴らす施術ではなく、ソフトな矯正を行います。整体・整骨院が初めての方も、強い刺激が苦手な方も、お気軽にご相談ください。
お仕事帰りでも、着替えはありますか?
はい、お着替えのご用意がございます。お仕事帰りでも、お買い物の途中でも、動きやすい服装でなくてもどうぞ。
病院のリハビリと、整骨院での施術は併用できますか?
医療機関で治療中の場合は、主治医のご指示を優先してください。当院での対応可否は、ご来院前にもお問い合わせいただけます。お話を伺いながら、無理のない範囲でご相談いたします。
整形外科でインソールを作りましたが、変化がありません。当院では何が違いますか?
インソールは靴の中で足を支える役割を果たしますが、お一人おひとりの姿勢のクセ・歩き方・ふくらはぎの張り・体幹のバランスなど、靴の外側の要因が痛みに関わっていることもあります。当院では、足のアーチや姿勢の状態をご一緒に確認し、お身体の使い方を含めてご相談します。インソールとの併用も可能です。
朝の一歩目が特に痛いのですが、これは足底筋膜炎ですか?
朝の一歩目のかかとの痛みは、足底筋膜炎の代表的な訴えの一つです。ただし、診断は医療機関でないと確定できないため、強い痛みが続く場合や腫れがある場合は、まず整形外科などの医療機関の受診をおすすめします。当院では、診断後・整形外科通院中の方のケアも承ります。
運動を続けていますが、ケアと両立できますか?
運動の継続や復帰を希望される方も多くいらっしゃいます。痛みの状態・スポーツの種類・頻度を伺いながら、無理のない継続方法をご一緒にご相談します。
気になる不調、抱え込まずにご相談ください
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